子どもにかける教育やその他もろもろの費用や時間って、
皆さんどれくらい投資しているのでしょうか。
公文や通塾や高額教材などに出資するのも良いと思いますが、
我が家でそれ以上に気を使っているのが、
「食事」と「運動」と「睡眠」です。
これが学習するときや子供の成長過程においても
全ての基盤になると考えているので、
生活の中で一番重要視しています。
生活で気を付けていることの具体例としては以下の通り。
・食事・・・タンパク質と野菜を多めに取る
・運動・・・毎朝ラジオ体操をして、週末はスイミングかアスレチックへ行く
・睡眠・・・質の良い睡眠のために、高級マットレスを購入した
今回伝えたいのは、そう、最近買った高級マットレス！！
と言ってもあくまで庶民なので、
西川AIRのシングルで44000円のものですが。
今までニトリのものを使用していましたが、
西川AIRに変えてからは、家族で超熟睡・超快眠です。
なぜ数ある中からこれを選んだのか。
まず西川AIRは、特殊ウレタンの多層構造により、
体とマットの接触面積を出来る限り増やすことで、
集中していた体圧を出来るだけ均等に分散し面積当たりの体圧を減らします。
その結果として、血行不良を起こしていた要因を取り去り、
質の良い睡眠をとることが出来るのだそうです。
数ある中から、耐久性や使用感、コスパなどを加味して
こちらを選んだわけですが、
家族全員以前より熟睡することができ、
娘の感想としても、朝起きたときにスッキリとした気分で目覚められるのだそうです。
公文や他の学習をしていても以前より集中力が高まり、
進むスピードが速くなりました。
熟睡することで脳も非常にさえているようです。
深い質の良い睡眠を取ることが生活の基盤にもなり
学習効率にも繋がっていくと考えているので、
高い出資ではありましたが長い目で見れば良い買い物をしたのではないかと思っています。
